Training mit dem Zyklus – PERIOD.

Der Menstruationszyklus ist im Sport immer noch ein Tabuthema, obwohl er die Leistungsfähigkeit junger Sportlerinnen sowohl positiv als auch negativ beeinflussen kann. Sportlerinnen sollten ihren Zyklus verstehen und gezielt für ihre Leistung nutzen können, anstatt Langzeitfolgen wie Osteoporose zu riskieren. Doch wie kann zyklusorientiertes Training als selbstverständlicher Bestandteil des sportlichen Alltags etabliert und ein offenes, unterstützendes Umfeld geschaffen werden?

Die Kampagne “Training mit dem Zyklus – PERIOD.” – inspiriert sowohl vom Begriff der Periode als auch vom englischen Ausdruck für ein klares Statement – setzt auf jugendliche Sprache, lebendige Farben und moderne IIlustrationen, um junge Sportlerinnen direkt anzusprechen. Sie vermittelt auf positive und alltagsnahe Weise, warum der Menstruationszyklus kein Hindernis, sondern ein wertvoller Faktor für sportliche Leistungsfähigkeit ist.

Durch eine Kooperation mit dem DOSB(Spec-Ad) wird der Kampagne Seriosität und Reichweite verliehen. Auffällige Plakate in Sportstätten, eine Instagram-Page und eine Kampagnen-Website machen zyklusorientiertes Training sichtbar und schaffen Raum zum Austausch. Kostenlose Info-Packages ermöglichen es, das Thema auch in kleine Sportvereine zu tragen. Durch PERIOD. erhalten Sportlerinnen und Trainer*innen praxisnahes Wissen und Unterstützung für einen offenen Umgang mit dem Menstruationszyklus.